"最近では少なくなってきましたが、それでも脱毛エステの中には悪質な商売をしている店舗もあります。
高額な商品を強引に売り付けてきたりするような脱毛エステに騙されないようにまずは情報収集をしましょう。電気脱毛は1つ1つの毛穴に針を刺していくこととなりますので、施術を受けた日の毛穴は熱を持った状態となります。
毛嚢炎を引き起こさないために、雑菌が入らないように注意をするようにしましょう。脱毛をする段階で気を付けなければいけないのが日焼けとなります。
多少の日焼けでも脱毛をすることが出来ないこともあるので、脱毛前には日焼け対策をするようにしてください。

 

フラッシュ脱毛の施術をした日の肌というのは熱を持っていることから、炎症に気を付けなければいけません。
脱毛後は簡単なシャワーだけにして、熱いお風呂に入浴したり、刺激の強い石鹸の使用は控えましょう。"



アフターケアで注意をしなければいけない脱毛ブログ:19年05月18日

妊娠中の母は体操も出来ないため
筋肉が落ちるので基礎代謝も落ち、
赤ちゃんを守るために脂肪もつきやすくなっています。

骨盤も出産に合わせて広がっていますが、
産後になっても骨盤が開いたままだと
そこに脂肪がつきやすくなってしまいます。

なので、産後は、
骨盤の開きを戻す体操や
骨盤を支えるベルトなどをして、骨盤を引き締めましょう。

骨盤を引き締める体操は産後すぐから始められますが、
体操は一ヶ月検診の時に
医師に相談してから徐々にはじめましょう。

ヨガなどの有酸素体操は身体も気持ちよく伸びて、
精神的にもリラックスできます。

赤ちゃんの首がすわったら、
抱っこしながら一緒に体操するのもいいですね。

産後は食事にも配慮しましょう。
あらかじめ1日分の食事量を決めて、
バランスよく食べることが大切です。

授乳によって赤ちゃんに栄養を与える時期ですので、
栄養はしっかりとりましょう。

おすすめの食材は
切干大根やひじきなど鉄分が豊富な食材や
納豆や豆腐など低カロリーで良質なたんぱく源。

特に納豆には女性ホルモンに似た性質がありますので、
産後のホルモンが激変している時に補いたい食材です。

野菜は蒸し野菜にするとたくさん食べられて
ビタミンやミネラルの損失も少なく
調理も簡単なのでおすすめです。

産後6ヶ月は脂肪が流動的で
実はダイエットには最適な時期と言われています。

無理にやせようとしなくても
1日授乳するだけでも、
約600キロカロリーを消費することになるそうです。

栄養たっぷりな母乳を与えるためにも
しっかり食事をとって、間食を控え、適度な体操をして
健康的に減量しましょう。